黃老師喜樂分享—快樂是一種感覺,但要快樂前ㄧ定先學會捨得

1200-22今天是一個快樂的日子
一年多前,父親生病時,因為是場大病,肺部熑維化,無法痊癒。簡單說,只在倒數日子。知道後,我告訴自己,一定要快樂不要悲傷,因為再沒有比失去父親更痛的了。而且,我比父親年輕37歲,我應該善用這37年,我要做些事,我要快樂。

快樂是一種感覺

所謂的快樂要快樂ㄧ定先學會捨得在我看來,很簡單。隨時隨地、輕輕鬆鬆就可以取得。生活中,太多可以讓人笑、讓人開心的事了。前提是,要快樂ㄧ定先學會捨得。我們一天會有幾萬個想法,而大部份都是負面的,這些負面的化學物質,就像污染一樣,讓我們快樂不起來。黑壓壓地沉重在心中,讓人不知道如何,想到就可怕。因此,要快樂就是要消出這些負面的因子,而很多煩腦就是來自我們的欲望,捨棄多的欲望,知足就能常樂。

「每個人都想要快樂,但要得到快樂,我們首先需要了解快樂是什麼。」──盧

當然,也許你正在痛苦中,也許你覺得我什麼都有了,當然要快樂很容易。如果是這樣,這代表你已經在學習怎麼要快樂了,離快樂也不遠啦!
任何事情,都有兩個面向。絕望的時候,記得希望就坐在你旁邊。同樣的,痛苦的時候,其實快樂也跟隨在旁邊。這是真的,禍福相倚,苦樂相隨!如果你正在痛苦,那你就好好緊抱它,用力地感受它,接下來,再也沒有什麼可以打倒你的了,這時候,你會發現快樂悄悄來臨,它是一個小朋友、它是無厘頭、它是滿足、它是溫暖、它是⋯⋯

後記:
生活中,很多事會讓我們痛苦,它正在我們的心底污染著,讓我們就像游泳池受到變質的水,看起來髒髒的,黑沉沉,很難受。
有一年,我的美國房子裡的游泳池不知為何,水變質後,整個游泳池像是臭水溝的水,髒的不得了。我嚇死了,心想游泳池是不是壞掉了,這下子不知道要花多少錢才能修好。結果,我找了一位韓國人來修,他只丟了一種化學物,不到三小時,水就變得清澈透明,乾淨極了!
你的心,如果像水變質了,你需要的只是找到那個能讓游泳池變乾淨的化學物,找找看,一定會有的。